水果何時吃最好？高血糖、運動後吃什麼？6種食用時機大盤點｜天下雜誌
水果到底什麼時候吃？飯前吃？飯後吃？空腹吃？不同狀態有不同的吃法！ 文章語音朗讀・ 02:12 00:00 / 02:12 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 水果究竟該在什麼時候…
靠兩個簡單習慣 他成功減肥68公斤｜天下雜誌
59歲的美國德州居民瓊斯（Ken Jones）只靠兩個習慣，成功減掉68公斤體重，這兩個習慣是走路和記錄巨量營養素。 文章語音朗讀・ 05:06 00:00 / 05:06 1X 調整朗讀語速 圖片來…
癌症患者的新福音 NGS基因檢測納健保，更能精準連結標靶用藥｜天下雜誌
【2024經濟大預測】落後韓國7年，次世代基因定序（NGS）健保給付將上路，除了減少癌症病患負擔，也能更精準投藥治療。但開放健保給付，只是基礎建設的一小步。 文章語音朗讀・ 04:52 00:00 /…
萬眾矚目的抗癌利器再進化：「同種異體細胞治療」成為細胞治療普及化的關鍵技術｜天下雜誌
贊助 傳統癌症治療方式造成的副作用較大，容易導致病人的生活品質不佳，因此在這十年間，藥廠逐漸以「專一」、「精準」作為發展目標，單株抗體、小分子藥物等標靶治療陸續問世，隨著基因工程技術進步神速，最新的抗…
習慣靠自己，有伴侶卻孤單！周慕姿：不依賴，是獨立，還是孤立？｜天下雜誌
有些人在自己的生命中，很習慣「靠自己」。有這樣習慣的人，常常出現「不期不待，沒有傷害」的心情，因此，即使進入親密關係之後，也很難依賴另一半。 文章語音朗讀・ 04:12 00:00 / 04:12 1…
視訊看病成新常態？韓國上路前先被「判死刑」，台灣2024見真章｜天下雜誌
【2024經濟大預測】疫情間，全台約46萬患者視訊看診，助攻遠距醫療發展。而疫情之後，遠距醫療會正式落地，開創新局？還是跟韓國一樣，只剩窄門？2024年就見分曉。 文章語音朗讀・ 05:42 00:0…
「減肥針」不只終結肥胖，還將成萬能神藥？連阿茲海默症都有解？｜天下雜誌
「減肥針」、「瘦瘦筆」就像變魔術一樣，從糖尿病用藥變成當今最受歡迎的減肥藥。此外，最新研究顯示，它不只能終結減肥，似乎對心、肝、腎有保護作用，甚至有助對抗阿茲海默症，簡直像是萬能神藥。 文章語音朗讀・…
成功的人 下班後不做8件事｜天下雜誌
下班之後，你會做些什麼？倒在沙發上，叫外送，看電視看到睡著？這是正確的休息方式嗎？ 文章語音朗讀・ 06:18 00:00 / 06:18 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 部落…
胃不好得靠「養」做4件事 腸胃健康好
【健康有理】常聽到有人得了慢性胃炎，寢食難安，也有人胃酸過多，痛苦不堪。 要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運作。 因此平時應注意保養脾胃。 有哪些因素會影響腸胃？ 首先，情緒因素對食慾，消化…
這些「偽粗糧」讓血糖飆升 不宜天天吃
【健康有理】多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。 事實上，粗糧是一個大家族，並且不是所有粗糧都有控製糖效果，選不對或吃不對時，一些粗糧甚至可以稱為“偽粗糧”，因為它們升糖速…
