美食健康

　　圖：腎薏米粥具補腎功效。 　　都市人生活節奏急促，熬夜幾成常態，如此這般，很容易會出現黑眼圈。從中醫角度來說，黑眼圈屬於「黧黑斑」的範疇。 　　中醫學認為，七情內傷，肝失條達，氣機鬱結，鬱久化火，…

　　圖：美味羊肉湯。 　　新疆旅遊今年就沒有淡季這一說，起碼南疆沒有。烏魯木齊已經降雪，喀什古城的民宿卻還是沒有空房。在喀什開餐廳的朋友天天在朋友圈中「凡爾賽」：「好想休息啊！」 　　作為中國的邊沿經…

　　圖：中國的糖葫蘆在韓國大受歡迎，銷售量猛增。\網絡圖片 　　據《韓國時報》報道：作為中國傳統零食之一的糖葫蘆，近期風靡韓國，其人氣已趕超深受韓國消費者喜愛的炒年糕，很多人也藉此嗅到商機，大量糖葫蘆…

孤獨，已經不只是一種心理狀態，而是可能有害身心的問題。世界衛生組織認為，當社會與企業投入資源處理毒癮、肥胖、酗酒等問題時，也應該正視「感到孤單寂寞」對人類的殺傷力。 文章語音朗讀・ 04:25 00:…

不管活到幾歲，隨時都可以開始學習新事物，把從前沒時間學的，趁現在盡情地學、欲罷不能地學。「我們不是因為年老而停止學習，而是因為停止學習才會變老！」 文章語音朗讀・ 06:21 00:00 / 06:2…

在知名脫口秀主持人歐普拉與哈佛大學教授阿瑟．布魯克斯合著的新書《Build the Life You Want》中強調，無論你的處境多麼困難，都可以走向讓自己感到快樂的旅程。 文章語音朗讀・ 06:0…

　　圖：「嘆早茶」是老廣州的一種飲食文化。資料圖片 　　一方水土養一方物產，一方物產烹一方美食。 　　我自幼生活在珠江三角洲北端的廣州，那裏水土肥沃，人傑地靈，一年四季出產無以數計的稻蔬果漁，居民的菜…

贊助 你是否也曾遇過想和家人有更多互動，卻無法拉近對話、找到共同話題的困擾？ 文章語音朗讀・ 07:38 00:00 / 07:38 1X 調整朗讀語速 圖片來源：shutterstock 歷經過疫情…

事實上只要從飲食習慣下手，5個改變就能清血管。 文章語音朗讀・ 03:54 00:00 / 03:54 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 飲食只要改變一點點，效果就很明顯。 1.…