美食健康

近日，不少地方發布高溫預警。炎炎夏日，應該如何科學運動？需要注意哪些問題？同濟大學附屬同濟醫院關節外科副主任饒志濤爲廣大網友講解相關知識。 “‘冬練三九，夏練三伏’，運動作爲人體健...

都說睡眠是最好的護膚品，不過大家肯定也經曆過一覺醒來後，卻依然面部憔悴，膚色不好，讓人覺得整個人都無精打采、疲憊不堪。爲什麽皮膚和身體不同步了呢？這到底是怎麽回事呢？ 其實這種情況...

月經是女性生理周期的重要标志，也是身體健康狀況的反映。然而，許多女性在月經過程中會遇到各種各樣的問題，其中月經量少和經期短是常見的問題之一。這些問題可能對女性的身體和心理健康産生一...

《中國居民膳食指南》中建議，水果每天要吃夠200~350g，也就相當于（“或”的關系）1~2個蘋果、2~3個猕猴桃、2~3個大橙子、八九個大草莓的量，這對于大多數人來說很容易做到。...

這天氣是一天冷過一天了，紅油火鍋、炖肘子、涮羊肉、羊蠍子、鐵鍋炖大鵝都成了餐單上的常客。可吃完這些，又總覺得有點油膩，還擔心發胖。于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至還有不少女孩...

7月1日起，由国家中医药局提出并归口、市场监管总局（国家标准委）批准发布的《中医基础理论术语》《中医药 诊断词汇 第1部分：舌象》《中医药 诊断词汇 第2部分：脉象》《中医药临床研...

据美国《纽约邮报》近日报道，两项最新研究发现，来自数百名母亲的母乳样本中，均含有多种潜在有害化学物质。研究人员分析认为，这些物质有可能干扰婴儿在关键发育阶段的激素水平。但两项研究的...

【烹調健康】新鮮水果中含有維生素、礦物質、果膠、有機酸、黃酮類物質、花青素等營養物質和有益成分。水果加熱後，的確會流失部分營養，但不必過於擔心。 把水果做熟，在果汁大量流出的同時，...