眼睛乾、易疲勞，別亂點眼藥水，嚴重可能失明！乾眼症如何治療？｜天下雜誌
乾眼症是相當普遍的問題，嚴重的乾眼症病患，甚至可能合併角膜病變，對生活與工作造成嚴重干擾。如果感到眼睛不適，切勿任意使用眼藥水，建議接受檢查，確認病因，才能對症下藥，改善乾眼症！ 文章語音朗讀・ 06…
想要長壽 走路速度要多快？｜天下雜誌
如果想要增進健康，每天該走多少步，走路的速度應該多快比較好？ 文章語音朗讀・ 04:24 00:00 / 04:24 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 《美國心臟病學院雜誌》（J…
睡眠也會「老化」 7個方法，助你一覺好眠｜天下雜誌
文章語音朗讀・ 04:35 00:00 / 04:35 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 八十歲的朋友說她最近常睡不好，躺在床上翻來覆去約一個小時後，才勉強睡著；隔天打高爾夫球時…
新冠、流感、感冒傻傻分不清？流感中標怎麼吃？營養師帶你一次看｜天下雜誌
各種病毒都猖狂，流感中標後如何加速復原？新冠、流感、感冒差在哪？抗流感的必備營養素有哪些？一起看營養師分享懶人包。 文章語音朗讀・ 07:43 00:00 / 07:43 1X 調整朗讀語速 圖片來源…
女性主義怎麼毀掉我的戀情｜天下雜誌
2019年TED年度十大最受歡迎演講者的婚姻思辨之作，我們長大後相信自己可以「擁有一切」，這代表我們在生活任何方面都不應該作出妥協，包含約會戀愛；不妥協代表著「高標準」； 我們的標準越高，我們就越有「…
全球糖尿病患病率正疾速攀升，共病的早期防治刻不容緩，臺灣與國際將如何聯手因應！？｜天下雜誌
贊助 今年六月，一篇發表在《刺胳針》（THE LANCET）期刊的研究報告，運用全球疾病、傷害和風險因素研究（GBD）中最新的證據和分析框架，全面估算全球糖尿病的患病率與負擔，而研究結果顯示：全球糖尿…
沒時間走一萬步？研究：爬樓梯也一樣健康｜天下雜誌
先前研究顯示，每天多走路可以改善健康，但如果你沒辦法每天都走到一萬步，可以怎麼做？ 文章語音朗讀・ 03:45 00:00 / 03:45 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 許多…
百歲人瑞網紅的6個長壽祕訣｜天下雜誌
長壽的祕訣是什麼？100歲網路紅人傑克‧梵‧諾翰（Jack Van Nordheim）分享自己過著長壽、快樂人生的祕訣，像是多花時間陪伴家人、接觸大自然，吃黑巧克力和蜂蜜等等。 文章語音朗讀・ 06:…
《你想活出怎樣的人生？》：無論身處多殘酷的時代，都要活得像個人｜天下雜誌
動畫大師宮崎駿曾說，《你想活出怎樣的人生？》這本書「傳達出一個訊息，那就是無論處在多麼艱困的時代或是殘酷的時代，都要活得像個人」。他更為此復出拍攝動畫《蒼鷺與少年》，使其影響力能擴及新的世代。 文章語…
飲食控制總是無法持續？佛系瘦身9秘訣，讓你偷偷變瘦｜天下雜誌
看看這是不是你，老說「明天要減肥了」，結果一直往後延？飲食控制一天，就報復性開吃？ 文章語音朗讀・ 02:50 00:00 / 02:50 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 瘦身…
