豆腐扒西蘭花 华侨网 2026年3月20日 11:35 預備食材 材料 實豆腐 600 克 [切丁] 西蘭花 150 克 [切成小花] 甘筍/紅蘿蔔 50 克 [切片] 芡汁 蠔油 4 湯匙 水 125 毫升 烹調步驟 豆腐放入熱油中炸至金黃香透,瀝乾。 用2湯匙油炒香西蘭花及甘筍,加入豆腐及芡汁,加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃。 免责声明:本文仅代表作者个人观点,与华侨网无关联。其原创性及文中陈诉内容未经本网证实,对本文内容、文字的完整、真实性,以及时效性本网部作任何承诺,请读者自行核实相关内容。如发现稿件侵权,或作者无意愿在华侨网发布文章,请版权拥有者通知华侨网处理。 标签:AI 豆腐 金