【時報訊】綜合報道：周日(3月10日)，加拿大的夏令時又回來了！
春眠不覺曉，只因調了表…
今年的夏令時將從3月10日凌晨2點持續到11月3日的凌晨2點，這也就意味著，這個周末的凌晨2點，時間將自動跳成3點。
起碼對於上班族來說，這真算不上是個好消息，因為又要少睡一個小時了。
目前全球依然有七十多個國家實行夏令時，只是每個國家具體實行的起止日期並不一樣。加拿大是跟著美國走，兩國夏令時的設定日期相同。
一直以來，夏令時也被稱作是“日光節約時間”（Daylight Saving Time），起源於一戰之前，切換到夏令時的初衷是讓人們充分利用太陽光照，節約能源。
可隨著時代變遷，在電力、科技等高速發展的今天，很多國家和地區的夏令時制度已經飽受詬病。
對於日光充足的地區（如美國德克薩斯、加利福尼亞），夏令時導致辦公場所內空調的使用量上升，反而構成電力浪費。
此外，由於傍晚時間延長，人們在下班之後參加戶外運動、購物、或是進行各種娛樂項目，這些事情所消耗的能源、包括駕車燃燒的汽油、室內冷氣供應等，使實行夏令時在實際上增加而並非減少了能源的消費，與其宣揚的節能不符。
更主要的是，人類的晝夜節律（即保持良好的生物鐘）有助於確定和調節人與動物的睡眠和進食方式。而“時間”的變化會導致我們的晝夜節律混亂，使我們感到睏倦，變得喜怒無常。一些人會食慾大增，導致肥胖。另一些人則會出現運動功能紊亂，受傷風險增加。
已有研究表明，在夏令時開始的兩天內，中風機率會上升8％。
而在夏令時開始後的第一周內，致命車禍發生率會激增6%；醫護人員與安全相關的人為錯誤發生率平均增加18%；心臟病發作的風險會增加5％-15％。
