想在社交媒体上“提醒大家”关于你的前任？不管是出于好意还是报复心理，把分手故事发到网上，可能会带来情绪上甚至经济上的高昂代价。很多人都听说过Facebook上的“Are we dating the same person?”（我们是不是在和同一个人约会？）群组。但最近，多伦多人把这个趋势升级了一下——开始在网上公开讲述和前任有关的故事，甚至详细描述对方。
在TikTok和Facebook上，不少多伦多人都参与了这一潮流。近日，多伦多一位妹子（@fion3r）在TikTok上一边化妆一边曝光了自己的前男友：玩Hinge的多伦多女孩，请小心我的前任！她说：“他有5个特点，如果全中的话，那你可能就遇到他了！”这五个特点如下：
- 他今年22岁
- 他没上大学 因为offer被撤销了
- 他运动能力超级差 但却是詹姆斯的粉丝 还在Polymarket上参与“詹姆斯是否会在下赛季之前退役”的赌博，也因此搞得我们的周年纪念日在麦当劳度过
- 他只听Kanye和Juice WRLD的歌
- 他自称只会和亚洲妹子约会 但他是个白男
有网友在评论区调侃：“好吧，但他的录取通知为什么被撤回？”——这是针对博主爆料前任没有成功入读大学的内容。
另一位网友留言：“幸好我不在那个圈子里。”
还有人说：“我不是女生，但这真是大型曝光现场。”
不过，也有人不认同这种公开做法。“把前任公开点名羞辱，真的有点太狠了，”一位网友表示。
还有人质疑：“他就是选了麦当劳而不是高级餐厅，就成了‘坏男人’吗？”
律师事务所WeirFoulds LLP的合伙人Carlos Martins看了这段视频，并分享了他的法律观点。在视频中，这位TikTok博主提到一个可能让人辨认出前任身份的特征：“他会说这是个人偏好，但他是白人，而且只和亚裔约会。”
不过Martins表示，这样的说法未必构成起诉的理由。“如果那只是事实陈述，而没有其他暗示，那不算诽谤，”他说。
Martins解释，判断是否构成诽谤，他会看这件事是否“会让别人对这个人产生负面看法”。这条视频目前已有约2万次观看，这个传播量已经不算小。
但Martins指出，如果视频影响范围很广，或者被当事人最重要的人（比如朋友、同事、老板）看到，就可能成为诽谤诉讼的依据。他举例说：“比如你去超市，遇到以前的朋友，想打招呼，对方却转身走开，你心里想，‘是不是因为他们看了那个视频？’这种因为被公开贬低而产生的羞辱和情绪困扰，叫做一般性损害赔偿（general damages）。”
另一种是“特殊损害赔偿（special damages）”，也就是可以计算的金钱损失，比如丢了工作、失去商业机会，或者为了挽回名誉而请公关公司花的钱。
分手辅导教练、Lovistics创始人Natalia Juarez表示，从情绪和心理层面看，公开曝光前任有时可以理解，但不代表这是健康的做法。“那种公开曝光带来的关注和认同感，可能会让人觉得自己重新掌控了局面，”她对Now Toronto说。
但她提醒，一旦动机变成报复，而不是情绪调节，问题就来了。“短期内可能会觉得有点解气，但长期来看，反而会延续你对那段关系的执念，因为你还在持续投入精力。”她强调，报复幻想最好只停留在“幻想”。
“人在情绪最脆弱的时候发视频，可能很容易获得流量和关注，但那未必是对的关注。”Juarez还指出，公开讲前任的故事往往是“单方面叙事”，是一个“单一视角”。
她强调自我反思和成长的重要性。“如果我们把前任完全塑造成反派，其实是把所有责任都推给对方，也失去了反思自己模式的机会……这可能让人感觉很有力量，但也可能在另一种层面上削弱你。而且你的情绪会变，但互联网不会忘记。”她总结说，最好是在情绪稳定、理性冷静的状态下发声，而不是冲动反应。
如果前任存在家暴或虐待行为，而你是真心想提醒他人，Juarez也给出了一些更健康的表达方式（她强调自己不是律师）。“你可以围绕自己的经历来讲，”她说，这样可以帮助大家识别控制型行为。
比如可以这样表达：“我最近刚走出一段不健康、很有毒的关系。拉开一点距离后，我才看清楚那到底是什么样的关系。比如对方的控制行为。我要告诉大家，别人不应该命令你该做什么、监控你和谁来往……而且这种行为一开始通常不会那么明显。”
在这种情况下，Juarez认为，表达心碎和经历，与直接点名曝光某个人、让对方面临真实安全风险，是两回事。
Martins也认同这种做法，因为这样不会让人轻易辨认出当事人身份，也不会直接损害其名誉。但如果你选择点名道姓，那就要做好可能被起诉的准备。
- 事实属实（Truth / Justification）：如果你说的是真实的。
- 合理评论（Fair Comment）：基于可证实事实发表的个人观点。
- 负责任传播（Responsible Communication）：没有恶意动机，并且在发布前做了合理核实，即使最终有部分错误。
