美食健康

北京时间7月6日凌晨4点，挪威爆冷击败巴西，哈兰德梅开二度，助球队晋级八强。其“日摄入6000大卡、以三文鱼为食”的食谱再度引发关注，加上挪威队空运300公斤三文鱼的传闻，以及哈兰...

近日，不少地方發布高溫預警。炎炎夏日，應該如何科學運動？需要注意哪些問題？同濟大學附屬同濟醫院關節外科副主任饒志濤爲廣大網友講解相關知識。 “‘冬練三九，夏練三伏’，運動作爲人體健...

都說睡眠是最好的護膚品，不過大家肯定也經曆過一覺醒來後，卻依然面部憔悴，膚色不好，讓人覺得整個人都無精打采、疲憊不堪。爲什麽皮膚和身體不同步了呢？這到底是怎麽回事呢？ 其實這種情況...

月經是女性生理周期的重要标志，也是身體健康狀況的反映。然而，許多女性在月經過程中會遇到各種各樣的問題，其中月經量少和經期短是常見的問題之一。這些問題可能對女性的身體和心理健康産生一...

《中國居民膳食指南》中建議，水果每天要吃夠200~350g，也就相當于（“或”的關系）1~2個蘋果、2~3個猕猴桃、2~3個大橙子、八九個大草莓的量，這對于大多數人來說很容易做到。...

這天氣是一天冷過一天了，紅油火鍋、炖肘子、涮羊肉、羊蠍子、鐵鍋炖大鵝都成了餐單上的常客。可吃完這些，又總覺得有點油膩，還擔心發胖。于是很多朋友走上了喝茶刮油的道路，甚至還有不少女孩...

炒面是我家的日常早餐之一，也没有为什么，主要是比较耐饿，记得少时妈妈在炒面的时候，总放点咱仨姐弟喜欢的配菜，虽然说是普普通通的，但不知为啥特别香，有时想来，也不失为一种让人怀念惦记...

饮食常常能体现一个地方的特色。北方夏天吃馒头是常事，早上一碗稀饭几个馒头，搭配适量的咸菜是北方人常吃的早餐，这样简易又营养的早餐，足以体现北方人对面食的热爱，而山西人吃面食也是全国...