【時報訊】一項新的研究顯示，長時間的通勤會影響心理健康——但這並非僅是因為交通壓力。研究人員認為問題在於它佔據個人時間。
每天的通勤是大多數人工作日的重要組成部份。
「大約需要卅分鐘到卅五分鐘，視情況而定，」一位通勤者說。
「不塞車的時候，開車廿五分鐘。塞車的時候，可能需要兩個小時。坐地鐵的話，則需要兩個小時。我討厭通勤，因為時間太長了，」另一位說。
研究的主要作者芭麗克（A. Barreck）表示，人們花在通勤上的時間越多，就越有可能經歷工作與家庭的衝突和心理困擾。
她補充道，長時間的通勤會影響工作與生活的平衡，以及與親人相處的時間。
「這是我們社會面臨的非常重要問題，因為父母雙方都要工作，既要承擔職業責任，又要承擔家庭責任，」她說。
研究也發現，人們的通勤方式也很重要。雖然芭麗克認為公共交通至關重要，但研究展示公共交通通常比開車上班更令人感到壓力。
「或許開車上班能讓員工更有掌控感，」她說。
根據聯邦統計局的數據，國人的平均通勤時間為廿六分鐘。雖然目前尚不清楚究竟怎樣才算「長途」通勤，但芭麗克表示她先前的研究發現，即使是廿分鐘的通勤也會產生負面影響。
「廿分鐘後，倦怠症狀會更加明顯，」她說。
據她所說，僱主應該嘗試提供更多便利，例如提供在家工作的機會和彈性的工作時間——這些短期策略最終會帶來回報。
