百汇东岸医院高级营养治疗师沈宝瑄接受《活得好》访问时指出,孩童保持健康饮食,也就是饮食中含有较少卡路里、糖分和脂肪,可帮助减少未来患上慢性疾病的几率。
沈宝瑄说,家长或看护者在培养孩童健康的饮食习惯方面扮演重要角色,家长可参考以下做法:
■多陪陪孩童一同用餐,并做孩子的榜样,自己吃得健康。
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百汇东岸医院高级营养治疗师沈宝瑄接受《活得好》访问时指出,孩童保持健康饮食,也就是饮食中含有较少卡路里、糖分和脂肪,可帮助减少未来患上慢性疾病的几率。
沈宝瑄说,家长或看护者在培养孩童健康的饮食习惯方面扮演重要角色,家长可参考以下做法:
■多陪陪孩童一同用餐,并做孩子的榜样,自己吃得健康。