赛程中，马拉松陪跑员（右）的精神支持与鼓励很重要。（受访者提供）
70岁的林义发是本地超级马拉松好手，曾参与逾30次国内外比赛，甚至获邀参加美国死亡谷“世界最艰难的超级马拉松”。他提醒，跑全程马拉松，须做足准备和训练，比赛时应量力而为，身体不适就以慢走取代跑步，情况好转再继续。
林义发（70岁）是媒体业自由工作者，也是电视台特约编导。34岁那年，朋友鼓励他参加本地新西兰驻军举办的马拉松。他原本也想看看自己能否完成全程42公里，结果以3小时30分跑完，很有满足感。之前，他只参加15公里跑步比赛。
52岁时，林义发开始尝试超级马拉松。他说，这是极度考验耐力的，200至300公里的超级马拉松，途中充满各种未知数和刺激，让他经历并体会了个中艰辛。之后，他就更喜欢超级马拉松。
曾参加多少次国内外马拉松比赛？哪一场记忆最深刻？答：参加过约30多次比赛。2005年至今，曾参加13个超级马拉松，距离从最短的168公里到最长的320公里，其中两个是本地赛事。
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