【明報專訊】前亞姐楊玉梅與前港姐陳淑蘭（蘭子）昨日出席《2023亞洲逆齡女王競選》發布會。是次競選參賽者不設年齡規限，亦不設泳裝環節，冠軍可獲獎金及獎品合共逾100萬元。
楊玉梅和蘭子分別擔任培訓總監和佳麗總監。楊玉梅表示平時有做瑜伽，又讀過營養學，所以會將這些知識教參選佳麗，以健康心態及天然方法逆齡。問到逆齡準則？她說：「要天然不可僭建，現在太多一號眼、二號鼻、三號嘴，儼如一家人，做人最重要有自信，細眼不代表不靚，要放大自己優點，收細自己缺點。」
58歲楊玉梅保養之道是睡眠充足，不煙不酒，最重要保持心境開朗，多包容別人及多做善事，「我自創身心靈排毒法，稍後會跟朋友合作開班，以運動、拉筋、呼吸和頌缽，將埋藏在心和腦的負能量釋放出來，從而達到身心靈健康。之前我用這套方法助長期失眠的朋友入睡，試過令爆喊後的人心靈得到舒暢」。
53歲蘭子篤信命理，稱現在中年人當旺，所以《中年好聲音》受歡迎。她指過了50歲身體很多毛病，所以早前打幹細胞及儲血。
記者：柯美
相關字詞﹕2023亞洲逆齡女王競選 楊玉梅 陳淑蘭
