江西都昌8月8日电 题：鄱阳湖畔劲吹太极风

　　作者 吴鹏泉 江建峰

　　今年8月8日是我国第17个“全民健身日”。当清晨的阳光洒在鄱阳湖畔的江西省九江市都昌县东湖文化广场上，身着太极服的许彩虹领着百余名拳友开始了晨练。

　　从太极迷妹到省赛获奖者

　　许彩虹今年43岁，其与太极拳结缘于2013年。那一年，她在镇里的广场和社区看到别人练习太极拳。

　　“太极拳的拳式沉稳内敛，我觉得很有魅力。”迷上了太极拳的许彩虹开始拜师学艺。在启蒙老师的耐心指导下，她从招式僵硬到身法渐柔，从发力慌乱到气韵贯通，每一点进步都浸着琢磨的专注与练习的汗水。

　　功夫不负有心人。技艺逐年进步的许彩虹在各类体育赛事中屡创佳绩。日前在2025年全国太极拳公开赛(江西赛区)暨江西省太极拳联赛上，她夺得女子中年组(D组)42式太极剑一等奖、42式太极拳一等奖。

　　指导拳友们练习太极拳，成了许彩虹雷打不动的日常。“在练习太极的过程中收获良多，结识了恩师、志同道合的拳友、热情好学的学生。在强身健体的同时，涵养了心性。”她说。

　　从248人到6000余人

　　都昌县太极拳运动的蓬勃发展，始于当地2013年提出的“创都昌特色，建太极之乡”发展目标。

　　在多方力量推动下，都昌县这项运动从最初248人发展到如今6000余人，队伍数量从11支激增至420支，实现了“镇镇有分会、村村有拳队”的网格化覆盖。

　　如何促进太极拳运动水平提升？2020年获评“全国老年太极拳之乡”的都昌县采取“培训+赛事”双轮驱动举措：一方面持续进行开班培训和师傅带教，网上授课与行家指教活动；另一方面承办多项高端赛事。

　　“都昌优良的生态气候很适合太极拳运动的开展，中老年人参与热情高涨，全民练习太极拳的氛围火热。”都昌县太极拳协会执行会长辛不凡说道。

　　从传统武学到时代表达

　　“太极拳是中华传统文化的瑰宝。”在都昌县南山风景区综合休闲文化广场，当音乐响起，62岁的孔庆华沉浸在太极的韵律中。

　　“习练太极拳能起到养身、养心、养气的功效，太极不仅是健身运动，更要成为科学养生的载体。”许彩虹正在探索将太极与现代运动进行科学结合。

　　为将太极文化与现代生活深度融合，都昌县在老年大学开设“太极拳”课程，并把太极元素融入鄱阳湖生态旅游。

　　从白发苍苍的老者到朝气蓬勃的少年，太极运动在都昌蔚然成风。正如辛不凡所说：“我们不仅要擦亮‘全国老年太极拳之乡’这块金字招牌，更要让太极成为都昌人健康生活的新时尚。”(完)