美食健康

贊助 你是否也曾遇過想和家人有更多互動，卻無法拉近對話、找到共同話題的困擾？ 文章語音朗讀・ 07:38 00:00 / 07:38 1X 調整朗讀語速 圖片來源：shutterstock 歷經過疫情…

事實上只要從飲食習慣下手，5個改變就能清血管。 文章語音朗讀・ 03:54 00:00 / 03:54 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 飲食只要改變一點點，效果就很明顯。 1.…

從中醫觀點來看，濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」，根據臨床觀察，肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題，當體內濕氣不除，會導致易胖難瘦，也容易有水腫現象。 文章語音朗讀・ 06:39 00:00…

女性朋友需要特別留心身體異常症狀，若發現近一年，每個月有超過12次的下列症狀：骨盆腔或腹部疼痛、腹部變大或腹脹、無法正常攝食或很快就有飽足感，除了想到腸胃科，也需做婦科檢查。 文章語音朗讀・ 05:2…

贊助 你對中醫藥的印象是什麼？是神秘又充滿未知的民俗療法，還是東方古老醫學的智慧傳承？ 文章語音朗讀・ 08:48 00:00 / 08:48 1X 調整朗讀語速 現任必安研究所所長莊武璋（左）與副所…

黴漿菌是很多醫生不想明說的秘密，畢竟沒有疫苗、抗藥性高，又超容易傳染，得過還會再得，根本是會走路的肺炎，莫可奈何。隨著最近越來越多小朋友被傳染，可能導致整個家庭都在咳嗽，不得不開始重視。 文章語音朗讀…

【未來高教專欄】大學生輕生事件頻傳，覺察負面情緒、勇於求助， 並在日常保持人際互動，都有機會及時自救。 文章語音朗讀・ 06:25 00:00 / 06:25 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutt…

社會鼓勵我們不斷努力，失敗了就再努力，總有一天會成功。但或許面對失敗，第一步是要後悔。 文章語音朗讀・ 05:07 00:00 / 05:07 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock …

營養學家沙芬伯格（John Scharffenberg）年過百歲依舊身型挺直、思考敏捷、口齒清晰，他在大學任教超過63年，93歲那年還在歐洲各地進行上百場演講，體力不輸年輕人。透過多年研究和實踐，他歸…