美食健康

【AI實戰】AI應用百花齊放，本欄位每期介紹各產業新做法，由智慧醫療打頭陣。長庚醫院頻獲國家新創獎，他們成功的祕訣，竟是不怕無聊？ 文章語音朗讀・ 09:16 00:00 / 09:16 1X 調整朗…

減重一定得忍痛向巧克力、蛋糕、或香脆的手工餅乾道別嗎？最近有個研究發現，把甜食留在早餐的時候吃，不但不會影響你的減重計劃，而且瘦下來之後，也較不容易復胖。 文章語音朗讀・ 02:08 00:00 / …

我們其實經常看見他人優點，卻因為怕說錯話、覺得對方早就知道了，而沒有說出口。事實上，讚美帶來的快樂可以持續5天，還能建立關係、提升幸福感。耶魯大學快樂課教授桑托斯教你：這樣說，不怕變怪叔叔！ 文章語音…

萬惡糖為首！但戒糖好難，難道沒有一種糖是比較健康的嗎？ 文章語音朗讀・ 04:14 00:00 / 04:14 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 大部分的人從日常飲食的食物與飲品…

很多人聽到長輩不小心跌倒就骨折都會滿頭問號，不要以為這些事，不會發生在你身上！ 文章語音朗讀・ 03:02 00:00 / 03:02 1X 調整朗讀語速 圖片來源：Shutterstock 30歲後…

一段關係能否長久，單看兩人能否由「琴棋書畫詩酒花」，安然過渡到「柴米油鹽醬醋茶」，就已可見端倪。面對生活與工作的雙重壓力，你知道該如何和另一半一起面對嗎？ 文章語音朗讀・ 06:11 00:00 / …

　　圖：國潮點心「龍獅酥」結合嶺南醒獅與中國龍形象，靈動圓獅眼炯炯有神，爆火網絡。 　　一雙靈動圓獅眼炯炯有神，周遭紅火的眉鬚鬃毛密密絨絨，頭頂額鏡威風凜凜，兩腮絨球又顯出飽滿可愛，一頭嶺南醒獅活靈活…

如何擁有超級老人的超級大腦？研究顯示，40%的人口可以透過些微改變，避免失智、讓認知功能維持在巔峰，該怎麼做呢？跟空氣也有關係唷！ 文章語音朗讀・ 04:47 00:00 / 04:47 1X 調整朗…

　　圖：健康提醒 科學減重很重要 　　正常攝入碳水 　　•大部分含碳水食物除了提供必要的能量還提供大量膳食纖維，這些都是保障機體正常運行的必備條件，減肥期間可用粗糧和雜糧代替精白米麵。 　　保證正確飲…