上了年紀的人，雞蛋每周最好吃夠這個量
【烹調健康】雞蛋對老人來說，沒你想的那?可怕，反而是補身體的好東西，尤其是你這種情況，更該吃。一、雞蛋雖小，卻是營養的“寶庫” 雞蛋中的蛋白質屬於優質蛋白，吸收率高達95%以上，比肉類還容易被身體利用
新疆拌麵炒菜
用料 羊肉少量 50或100克 芹菜段、高麗菜絲、蘑菇條、蒜苔有什麼放什麼 蔥幾片 蒜2瓣 辣皮子 2個 西紅柿 1-2個 花椒粉 小半勺新疆拌麵炒菜的做法 1).羊肉切塊或條備用，各菜切好。 2).
入秋，這挖痰菜多吃一點！一清肝，二助眠，三通便，營養又實惠
【烹調健康】茼蒿其實在不少地方都屬於常見蔬菜，但很多人每天都買菜，還是會忽略它。其實只要做法得當，茼蒿的味道不但不苦，還帶著清香，有時候比大白菜、小青菜都要耐吃。 比如說早上市場新鮮的茼蒿，挑一把回來
涼拌黃瓜腐竹木耳
用料 腐竹 3根 木耳 3朵 黃瓜 1根 蒜末 5瓣辣椒面 2勺 蔥花 2根 生抽 3勺 香油 1勺 香菜 1根 花生米 1把 小米辣 3根 白芝麻 2勺 醋 2勺 辣椒面 2勺 涼拌黃瓜腐竹木耳的做
新原料新配方新工藝 打破同質化
圖：年輕消費群體越來越偏好「新中式茶飲」。圖為在安徽黃山一處茶空間，店員製作新式茶飲。/新華社 業內人士指出，首先要創新，打破同質化，精準定位細分需求。企業應當深耕藥食同源原料庫，通過開發差異
口感與健康平衡是一大難題
圖：在四川成都舉行的第112屆全國糖酒商品交易會上，新中式茶飲擺滿一整個貨架。/新華社 業內人士認為，企業相繼進入藥食同源茶飲賽道，一來是消費者有需求，同時也因為無糖茶行業越來越「捲」了。相較
潮流創意：智能迷你桌面綠洲 保養植物不用愁
打工仔大部分職業生涯都在公司環境中度過，面對辦公室隔間的刺目日光燈，欠缺自然陽光。如果能在辦公桌上種點植物欣賞，為自己帶來快樂、平靜以及與大自然的連結，正是美國設計師推出個人自動化桌面綠洲（圖）的原意
冰皮及奶黃 港式月餅推陳出新
圖：傳統款式的月餅，如雙黃白蓮蓉等依舊受歡迎。 月餅是中國傳統用來祭月的祭品，後來逐漸演變成為中秋節賞月、祈求團圓的象徵性糕點。香港人吃月餅，主要是廣式月餅，由上世紀50年代開始，老餅家出售的
食安中心抽驗月餅 一樣本鈉含量與標示不符
圖：食安中心抽驗三百多個月餅樣本中，其中一個樣本的鈉含量與其營養標籤上的標示值不符。 香港食安中心抽查市面上365個月餅樣本化驗，發現一個樣本的鈉含量與營養標籤上的標示不符，其餘樣本全部通過檢
廣東創製「本草月餅」 藥食同源 海外圈粉
圖：中秋將至，月餅的海外熱度節節攀升。圖為近日廣東舉行食品展，新口味月餅吸引街坊駐足品嘗。 中秋將至，海外社交媒體上「mooncake」的熱度節節攀升，不少外國網民在Instagram和Tik
