美食健康

這看似微不足道的小習慣，竟然會讓生活悄悄起變化。 身邊有個鄰居張阿姨，退休後最大的樂趣就是晚飯後到小區轉轉，起初只是想活動一下筋骨，結果沒想到，這些年來，她不光氣色越來越好。 甚至連過去反覆發作的腸胃

用料 臘排骨 500克 蓮藕 1節 生薑 3片 胡椒粉 少許 小蔥 1根 臘排骨藕湯的做法 1).臘排骨用溫水泡2-6小時 2).建議泡了6個小時，不會太鹹。 3).泡好後冷水下鍋汆燙 4).煮開後撈

　美國禽流感流行影響雞蛋生產，蛋價居高不下。據法新社19日報道，有美國糕點師使用類似純素食主義者的食譜，製作不添加雞蛋的蛋糕。 　據報道，一位名為克萊蒙絲（Annie Clemmons）的糕點師使用鷹

無論是午後的茶點，還是晚上看電視時的零食，糖果、蛋糕、飲料這些甜美的食物。 似乎無時無刻不在滿足我們的味蕾，這種小小的甜蜜卻也常常潛藏著不為人知的危害。 尤其是對於老年人來說，長期的高糖飲食會讓身體負

用料 去骨蹄月膀 1只 青菜心 適量 薑片 適 量 小蔥 適量 冰糖 150克 八角 3顆 桂皮 適量 生抽 適量 老抽 適量 油 適量 水 適量 走油蹄膀的做法 1).處理去骨的蹄膀，用棉繩紮住蹄膀

【健康有理】在中醫理論中，有“百病不離肝”的說法。肝臟作為人體最重要的器官之一，承擔著代謝、解毒、合成等諸多關鍵功能。呵護肝臟健康至關重要，而飲食是養肝的重要環節。 一.菠菜堪稱養肝的佳品 菠菜富含葉

【健康有理】有人做過實驗，讓20名初中生在有音樂背景和無音樂背景的情況下，分別完成簡單記憶、閱讀理解和問題解決三種類型的學習任務，並通過腦電波來分析他們的學習情況。最後結果表明，帶歌詞的流行音樂對此上