小寒養生 防寒補腎
1月5日迎來「小寒」節氣，這是二十四節氣中的第二十三個節氣，標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。中醫主張「春夏養陽，秋冬養陰」，因此「小寒」的養生原則是斂精藏氣、扶元固本及防寒補腎為主。 進入冬
秋冬養藏的黃金期 調理體質，遠離疾病困擾
上圖：天灸療法有助增強肺功能。下圖：辛夷花有宣通鼻竅之功效。 秋冬季節，天氣逐漸轉涼，對於經痛、哮喘和鼻敏感這三類常見健康問題的患者來說，正是調理身體、強健體質的好時機。中醫認為，秋冬時節是「
秋冬的養生原則
上圖：體質偏熱者秋冬可選擇蓮藕湯等滋陰平補的食物。下圖：秋冬適合慢跑等溫和運動。 秋冬季節在中醫的角度被視為「養藏」的關鍵時期。隨着天氣轉涼，人體的陽氣逐漸內斂，陰精則開始積蓄。此時，適當的調
中山大學破冰科考船調查渤海冰區
圖：「中山大學極地」號是中國高校首艘極地破冰科考船，具備極地全海深科考能力。 據央視新聞報道：1月4日，「中山大學極地」號破冰科考船從廣州南沙出發，前往渤海冰區，開展渤海冬季冰─海系統關鍵過程
金碧輝煌的腓特烈城堡
腓特烈城堡（The Frederiksborg Castle）位於丹麥的希勒勒（Hillerød），周圍被一片童話般的湖泊和花園環繞，景觀令人陶醉。這座城堡不僅是丹麥最具代表性的建築之一，也是斯堪
央視反腐大片 孫志剛唐一軍出鏡懺悔
圖：央視將於5日起播出反腐專題片《反腐為了人民》，貴州省委原書記孫志剛（上圖）、江西省政協原主席唐一軍（下圖）等首次出鏡懺悔。\視頻截圖 二十屆中紀委四次全會召開前夕，央視將於5日起播出反腐專
哥本哈根受歡迎10大景點
•趣伏里公園（Tivoli Gardens） •安徒生雕像（Statue of Andersen） •丹麥國家博物館（National Museum of Denmark） •圓塔（R
日本多方批評美國政治化日鐵收購美鋼案影響惡劣
新華社東京1月4日電 美國白宮3日發表聲明說，美國總統拜登正式阻止日本製鐵公司收購美國鋼鐵公司。對此，日本多方指出，日鐵收購美鋼案被美國政治化，拜登政府將政治考量凌駕於經濟邏輯之上，將給美國鋼鐵產業
特朗普料成美國首位被定罪總統
圖：特朗普去年5月就「封口費」案在紐約出庭。\法新社 當地時間1月3日，美國紐約州最高法院法官梅爾尚宣布，將於1月10日對美國當選總統特朗普「封口費」案作出判決，特朗普必須親自出庭或通過視頻出
醫保集團CEO槍殺案 撕裂美國社會
上圖：曼吉奧內上月在警察押送下被引渡回紐約受審。/美聯社；下圖：曼吉奧內和律師在曼哈頓刑事法院出庭。/美聯社 2024年12月4日，美國聯合健康保險公司CEO湯普森在紐約街頭遭槍殺，26歲的疑
