咸鲜入味的番茄龙利鱼烩饭，味道鲜美，米粒软糯入味，鱼肉鲜嫩爽滑，搭配酸甜的番茄和鲜美的菌菇，真的是烩饭的神仙吃法。 [图片] 一、番茄龙利鱼烩饭 主料：龙利鱼200克，西红柿1个，姜少许，盐适量，黑胡椒少许，油1汤匙，开水适量，大米1杯，青菜2颗 制作工艺： [图片] 做法分解1：①大米、青菜分别淘洗干净，老姜去皮切末;番茄底部划“十”字，淋开水泡几分钟后去皮; [图片] 做法分解2：②青菜切碎(茎和叶子分别盛放)，番茄切丁备用; [图片] 做法分解3：… (全文不可用)
番茄龙利鱼烩饭，开胃又营养，老少皆宜吃的鱼，日常减脂期必备！
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