在多倫多長大的巴維克·夏爾馬(Bhavik Sharma)，曾在少年時代想象過自己25歲的樣子：有一份體面的工作、六位數年薪、成家立業、生活安穩。
然而，27歲的他如今卻搬回了安大略省基奇納市父母的家中。高昂的房租和生活成本，讓他不得不離開多倫多。
“我父母那一代，生活顯然要容易得多。”夏爾馬說。他的父母30年前從印度移民加拿大，在他的印象中，那是一條清晰而可預期的人生路徑：找工作、存錢、買房、投資未來。
加通社在報道指出，現在，這條路徑正在變得遙遠而模糊。
**幸福感急轉直下
研究顯示，加拿大年輕人的幸福感正在快速下滑。
根據牛津大學幸福研究中心發布的《世界幸福報告》，截至2011年，加拿大30歲以下人群曾是全國最幸福的群體;而如今，他們已成為最不快樂的一代。
在全球134個國家中，加拿大年輕人幸福感下降的幅度尤為明顯，僅次於約旦、委內瑞拉、黎巴嫩和阿富汗。
整體來看，加拿大在全球幸福指數中的排名仍處於前列——2025年位居第18位——但代際差距正在拉大。
多倫多大學人口與福祉實驗室《2024年加拿大幸福報告》的主要作者安東尼·麥卡尼(Anthony McCanny)指出，加拿大年輕人正在被迫重新調整對“成功人生”的期待。
“我們一直認為，成年意味着穩定的工作、經濟保障和住房，”他說，“但這些目標，正在被不斷推遲。”
**房價、工作與未來的不確定性
住房，是影響年輕人幸福感的核心因素之一。
加拿大央行數據顯示，2023年住房負擔能力跌至41年來最低點。非營利組織“擠壓世代”(Generation Squeeze)指出：
1986年，25至34歲的加拿大人平均需要5年才能攢夠房屋首付;
到2021年，這一時間延長至17年;
在大溫哥華和多倫多地區，更是高達27年。
人生里程碑也在整體後移。加拿大統計局數據顯示，平均結婚年齡從1968年的25歲上升至2019年的35歲;首次生育的平均年齡，也從22歲推遲到29歲。
“很多人不再把愛情和生育當作人生的首要目標，”蒙特利爾道森學院18歲的學生維奧萊特·羅德(Violet Rode)說，“經濟壓力改變了一切。”
**網絡時代的心理負擔
除了經濟因素，數字環境也在重塑年輕人的心理狀態。
24小時不間斷的新聞、社交媒體算法、工作與生活界限的模糊，讓不少年輕人感到持續性的壓力。
31歲的傳播公司CEO凱瑟琳·勒布朗(Kathryn LeBlanc)坦言，如果不給自己設限，她幾乎會“全天候工作”。
“你永遠在線，永遠被拉回屏幕。”她說。
幸福研究學者約翰·赫利韋爾(John Helliwell)指出，社交媒體對幸福感的影響仍在研究中，但已成為不可忽視的變量。
**幸福，並非徹底消失
儘管挑戰重重，許多年輕人仍在努力尋找屬於自己的幸福方式。
夏爾馬說，家人、朋友、假期以及相對平衡的生活節奏，讓他依然感到快樂。
“我努力保持積極的心態。”
赫利韋爾也保持樂觀。他指出，幸福感的快速變化恰恰說明——它並非永久失去，而是可以恢復的。
“走出自己的小世界，與身邊的人建立真實的聯繫，哪怕是一個微小的善意，都會產生連鎖反應。”
**“重新定義成功”
32歲的作家尼古拉斯·肖恩(Nicholas Schorn)，在溫哥華一家咖啡館工作。他不再執着於買房或長期穩定的職業，而是把幸福拉回當下：完成一篇小說、參與志願服務、與家人共度節日。
“我不再幻想遙遠的‘綠色山丘’，而是關注眼前能帶來滿足感的事情。”
或許，對這一代加拿大年輕人來說，幸福不再是線性上升的人生階梯，而是一種不斷調整、重新定義的生活狀態。
