【時報訊】電解質飲料或許能在炎熱天氣或高強度運動後解渴，但本省中毒控制中心警告說，這類飲料並非沒有風險。
據中心報告，與電解質補充劑相關的中毒案例急劇增加，過去四年全省報告的中毒案例增加百分之卅。
根據中心的數據，截至二0二四年涉及電解質和礦物質補充劑的案例從二0二0年的五百八十四起增加到七百六十三起。
五歲以下兒童的求救電話佔中心接到電話總數的很大一部份，從二0二0年的八十九起增加到去年的一百廿一起。
中毒控制中心的毒理學家、即將上任的我國臨床毒理學和中毒中心協會主席喬什·王（Josh Wang）表示，中毒案例數量上升的原因尚不清楚。
「很難推測但數據確實表明，向中毒控制中心報告的病例有所增加，」同時在麥基爾大學保健中心 (MUHC) 擔任急診室醫生的王說。「然而從數據來看，我尚不清楚原因。」
整體安全，切勿過量
雖然許多產品，包括像佳得樂和Pedialyte這樣的知名品牌，總體上都是安全。。但王又表示，如果人們過量服用或在沒有適當指導的情況下服用，可能會出現問題。
「作為一名急診醫生，我經常建議脫水患者服用這些產品，」他說。「但當[人們]自行服用補充劑時，了解自己的健康問題至關重要，如果對安全性、過量服用或相互作用有任何疑問，或許可以[諮詢]藥劑師或醫生。」
他提到一款名為Prime的熱門補水飲料含有七百毫克的鉀，相當於兩根香蕉的含量。
這可能會對腎臟有問題的人構成風險。
「如果[人們]有腎臟問題難以排泄，飲食或飲料中攝入過量的鉀可能會帶來潛在風險，」他說。
那麼如果你感到口渴，應該選擇電解質飲料，還是堅持傳統的替代方案——水？
王保證大多數產品只要按照說明使用都是安全，但建議盡量簡單。「一般來說，如果你口渴就應該喝水，我認為這是很好的經驗法則，」他說，，並指出如果你選擇電解質飲料，則「很容易超量出現計算錯誤，而且過量攝入反而可能有害」。
症狀取決於礦物質
過量攝入的症狀因礦物質而異。「有些礦物質會導致腹瀉、噁心和嘔吐，在更極端的情況下會導致精神狀態下降，」王指著鎂說。「「鈣…可能與便秘有關。」
他說，鉀是「我最關注的電解質，因為過量服用存在風險，可能導致心臟紊亂和心律失常，最終可能導致患者就診於急診室」。
給家長的建議
他還敦促家長將所有補充劑妥善存放。「將補充劑和藥物放在兒童接觸不到的地方……鎖好，遠離兒童好奇的眼睛和手指，」他說。「「我會繼續鼓勵我的所有病人以及所有向我諮詢的人都這樣做。」
王說本省中毒中心是很好的資源，如有疑問可以撥1-800-463-5060聯繫。「具體來說關於藥物過量，我們提供非常高效、快速的建議，」他說。
