清明节俗丰富，慎终追远、亲近自然两大节令传统在中国传承千年，承载着中华文明生生不息的基因密码，彰显着中华民族的思想智慧和精神追求。那么，古人是怎么把清明过得礼敬有序、多姿多彩的呢？
古人怎么过清明节？
总台央视记者于茜：慎终追远，民德归厚。清明这一天，我们有对先人的怀念和祭奠，也有对春来新生的期待和憧憬。古人的清明有哪些仪式感？有哪些寄托和寓意呢？我们一起去典籍里找答案。
清明节扫墓祭拜的习俗古已有之，《旧唐书・玄宗纪》记开元二十年五月，“寒食上墓，宜编入五礼，永为恒式”。扫墓被皇家纳入五礼。从明代开始，士、庶可以建自己的家庙，逐渐演化为后世的“祠堂”。不仅在官府和民间，寺院也有祭扫习俗，甚至寺院在祭扫时是可以用酒的。据敦煌文献《净土寺入破历》记，清明、寒食这类日子也可用酒祭拜，以酒招待洒扫之人。
国家图书馆副研究馆员 赵大莹：传统礼法规定只有皇家、品官有权力在家里祭祀先祖，一般的老百姓都没有。所以，慢慢地，清明才会跟寒食、扫墓结合起来，变成普通人也可以在家里怀念自己的先人，并且有公共的假期可以安排这些事情。
早在1300多年前的晚唐时期，就已经有明确的“放假记录”。敦煌研究院所藏敦煌文献《进奏院状》记载：“五日遇寒食，至八日假开。”寒食、清明两节拉通，从初五到初八放四天小长假。
事实上，在古人眼里，清明并不是完全被哀思惆怅裹挟。在陕西历史博物馆，一幅唐代壁画《马球图》再现了唐代清明贵族阶层的娱乐活动，人们在长安周边的宽阔山谷中互相追逐、挥杆击打马球。
陕西历史博物馆社会教育部主任、研究馆员 呼啸：马球开展的时间往往在春季，因为春季莺飞草长，这时人们往往要禁火，在吃寒食的过程中，通过参加大量运动保持身体健康。
此外，还有“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的蹴鞠；“竹马踉
