华侨网 加国新闻 在加國一星期吃飯只花23元?她分享極致省錢技巧

在加國一星期吃飯只花23元?她分享極致省錢技巧

加拿大食品雜貨價格失控已不是什麼秘密。我們大多數人每次走出超市都要花一大筆錢購買食品等必需品。

然而,新斯科舍省的梅拉妮·西莫尼 (Melanie Seamone)卻能僅花 23元就能購買一整周的食材,足夠她和丈夫吃。

這聽起來幾乎不可能,但這位 49 歲的社區支持工作者在她的 YouTube 和 Facebook 主頁“雜貨店歷險記”上記錄了她如何在極其緊張的食品雜貨預算下維持生活。

瀏覽她的 YouTube 帳戶,你會看到這位加拿大居民如何用 23 美元為她和她的丈夫購買一周的食物。

在一個視頻中,她用冷凍蔬菜和肉類快速炒菜。在另一個視頻中,她用冷凍雞肉條和自製調味料製作薯條和玉米卷。

開始極端的食物預算

無論做什麼,西莫尼都精通一整套優惠券系統。她會記錄自己的冷凍食品和食品儲藏室食品以及用餐計劃,以實現自己購買廉價食品的目標。

西莫尼解釋說,她的低成本膳食是受另一位社交媒體創作者傑西卡·萬德斯 (Jessica Wanders) 啟發而開展的“雜貨挑戰”的一部分。

2021 年 10 月,在新冠肺炎疫情最嚴重的時候,西莫尼接受了自己的第一次挑戰。當時她正在觀看萬德斯的視頻,於是決定嘗試挑戰自己。

西莫尼的第一次挑戰持續了 16 周,開始時她的預算稍微多一些,每周 42 元,但她發現這筆錢給她帶來的食物比她預想的要多。

“到 1 月初,我的食物已經非常多了,所以我開始在挑戰中挑戰。我開始看看每周可以省多少錢,然後每周都把錢放進這個小杯子裡,”她說。

到第一次挑戰結束時,西莫尼從她的食品雜貨預算中攢下了足夠的剩餘現金,可以為她和她的丈夫製作一塊美味的熟食拼盤,在情人節享用。

從那以後,她一直在拍攝和發布不同版本的購物挑戰。

有一次,她嘗試了一個以植物為基礎的系列,花費了“中等預算”,最終這周的花費僅為 23 元。

幾周后,西莫尼也會調整預算。一個月前,她分享了一段視頻,每周的預算為 25 元。

從你已經擁有的雜貨開始

西莫尼的食品雜貨挑戰成功的關鍵在於她的食品儲藏室。

“如果有人問我,在小預算下生活最重要的是什麼,如何用小預算成功、快樂地靠食品雜貨生活,我會直截了當地說,那就是你的食品儲藏室,”她分享道。

“你的食品儲藏室非常重要,因為它可以讓你專注於將你的食品雜貨預算花在打折商品上……一旦你有了這個基本食品儲藏室,你就可以開始吃很多不同的東西了。”

她還強調了對已有食材進行“盤點”的重要性。

這是在有限的預算下做的一頓飯。(Adventures in Groceryland/Facebook)

“這比人們想象的要重要得多。如果你不知道自己有什麼,你怎麼知道該買什麼?”她說。

優惠券也是她策略的重要組成部分。她經常查看傳單,並根據當周的促銷活動來計劃菜單。

由於住在新斯科舍省農村,西莫尼幾乎沒有雜貨店可供選擇。她通常會去當地的 Sobeys 或超市購物,並進行她所謂的“周邊清掃”。

“我會快速走過去……快速走過農產品區,走到肉類區,再走到乳製品區,因為那裡的降價幅度很大……它們在新鮮食品區。”

並不適合所有人

這位新斯科舍居民承認,儘管她發現整個過程從食品規劃到烹飪都很簡單,但並不適合所有人。

她也了解目前加拿大商店食品的價格讓很多人感到憤怒和壓力。

一些購物者在社交媒體上分享了他們對食品雜貨價格的不滿和失望。其他人則抵制了Loblaws 等某些食品雜貨巨頭。

“不幸的是,我們目前的生活用品確實很貴。因此很多像我這樣的人展示一些有創意的、有時很簡單的省錢方法,”西莫內說。“但大多數人認為,他們不應該做這些事,而應該以合理的價格購買足夠數量的食品雜貨。”

由於加拿大物價高漲,您是否改變了購買食品雜貨的方式?您最喜歡的省錢方法是什麼?

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