坐火车进藏是适应高原反应上佳选择，随着火车慢慢爬升，大地景色一变再变，别只顾着看手机，在青藏铁路沿线你会遇到三大风景段：
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第一段
西宁到德令哈，这一段在青海省界内，主要风光是青海湖和祁连山山脉风光，本段海拔不高，在2200-3200米之间；
第二段
德令哈到格尔木，本段海拔比较平稳，列车一直行驶在海拔3000米左右。你会看到柴达木盆地和戈壁，草原等风光，伴随着太阳角度倾斜变幻，大西北的独特景色一定让你记忆深刻；
第三段
格尔木到那曲，这一段不光跨省，也是海拔提升大，列车行驶时间长，同时是青藏铁路风光最精华的路段啦。在这段路上能看到巍巍昆仑山脉，经过可可西里无人区，沿途能看到狐狸、藏羚羊、藏原羚、藏野驴、牦牛、土拨鼠等等众多高原野生动物，还会经过三江源、爬升至唐古拉山至高站（青藏铁路海拔最高车站，海拔5068米），还会看到美丽蔚蓝的措那湖。本段海拔会在3000爬升至5000米，不需担心，前方路段海拔将会下降。
所有的进藏列车都会经过上面的风景路段，但是并不是所有的车次都能看到全段风景。
萬重给大家讲解一下，各自挑选始发站对照：
上海始发到拉萨：Z164次
看不到青海湖，但能看到大部分可可西里
北京始发到拉萨：Z21次
能看到青海湖，但可可西里等精华部分看不到
广州始发到拉萨：Z264次
看不到青海湖，能看到部分可可西里
成都始发到拉萨：Z322次
能看青海湖，看不到可可西里
重庆始发到拉萨：Z223次
能看到青海湖，看不到可可西里
西安始发到拉萨：Z917次
能看到青海湖但看不到可可西里
西宁始发到拉萨有四列：
Y977次可以欣赏到青海湖，但最精华的部分几乎看不到
Y975次晚上八点从西宁出发，能够看到格尔木到拉萨之间可可西里等大部分的精华风光（棒）
Z6811次列车看不到青海湖但能看到大部分可可西里的精华风光，可能是最佳选择（棒）
Z6801次能看到青海湖，看不到可可西里
总结
上海始发的Z164次和西宁始发的Y975和Z6811次能看到青藏铁路沿线最精华风景段，如果不想错过可可西里，可以考虑在西宁中转到拉萨。
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