华侨网,有态度的华人新闻网站!

帮助中心 广告联系

華僑時報 | 華僑網

热门关键词:  央行  发顺丰  蓝狐  詩詞  习近平

春节期间送给你满满的能量!

来源:网络整理 作者:华侨时报 发布时间:2018-02-13
摘要:春节小长假马上就要到来了 很多小伙伴们都做好了春节期间放飞自我的准备 尤其是过年期间很多人都会选择熬夜 扛

春节小长假马上就要到来了

很多小伙伴们都做好了春节期间放飞自我的准备

尤其是过年期间很多人都会选择熬夜

扛不住了怎么办?

那就用能量饮料顶一下

今天小编为大家简单讲解下能量饮料的不同

春节期间送给你满满的能量!

先来说下最常见的能量饮料

能量饮料主要分为两大类

一种是激发型能量饮料

一种是补给型能量饮料

能量饮料主要是通过其中的各种成分

对人体机能产生一定程度上的调节

从而达到让人亢奋的效果

春节期间送给你满满的能量!

激发型能量饮料

激发型能量饮料主要是含有

牛磺酸和咖啡因

牛磺酸可以增强心肌收缩能力

改善脑细胞工作状态

提升运动能力并抗疲劳

咖啡因大家听的比较多

咖啡因可以直接作用于中枢神经

促使思维变得清晰减少疲劳感

但是会让心率加速,增加血流量

激发型功能饮料主要的目的就是激发潜能

压榨体力来获得良好运动表现

也就是大家常说的提神上劲

可以说是喝了激发型功能饮料就可以做到

静若痴呆症,动若神经病的效果了

春节期间送给你满满的能量!

但是激发型功能饮料需要适量饮用

毕竟透支了的体力都是要还的

大部分超量饮用激发型功能饮料的人

第二天都会出现萎靡不振浑身乏力的状态

然后往往会陷入恶性循环

常见的激发型功能饮料有:红牛 怪兽能量 力保健等

春节期间送给你满满的能量!

补充型能量饮料

补充型能量饮料主要是添加维生素和电解质

主要用于补充人体流失的维生素和电解质

这样可以让饮用者拥有更持久的续航能力

但是无法缓解疲劳感,同时也不会透支体力

因此如果是要熬夜的话补充型可能并不适合

常见的补充型功能饮料有:佳得乐 脉动 宝矿力水特等

春节期间送给你满满的能量!

最后

不管是何种功能饮料

其含糖量都非常的高

长期饮用可能会导致过度肥胖

更有甚者可能有猝死风险

春节期间送给你满满的能量!

任何能量产品都应当适量使用

但是最好还是尽量不用

毕竟能量产品都是高咖啡因高牛磺酸高糖的产品

只有通过不断努力来提升自己的身体素质

才是最正确的途径

任何优秀的能量产品

都不如睡一觉来的实在

END

责任编辑:华侨时报