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「电科普」戴防蓝光眼镜看电脑真的护眼吗?

来源:网络整理 作者:华侨时报 发布时间:2018-01-14
摘要:电脑、手机、电视、LED广告屏……不知不觉,我们的生活已经被电子产品重重“包围”,随之而来的是方便,还有眼

电脑、手机、电视、LED广告屏……不知不觉,我们的生活已经被电子产品重重“包围”,随之而来的是方便,还有眼睛干涩、胀痛甚至视力下降……于是,号称“眼睛卫士”的防蓝光眼镜出场了。

蓝光的危害有那么大吗?防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗?本期【电科普】为您一一揭晓——

问题1:什么是蓝光?伤眼吗?

伤眼,尤其儿童更容易被蓝光伤眼。

「电科普」戴防蓝光眼镜看电脑真的护眼吗?

蓝光是可见光的重要组成部分,是光波400-500(mmd)的高能量可见光。光波越短,能量越强,我们都知道紫外线伤害大,蓝光仅次于它。

蓝光能轻易地穿过眼睛的晶状体到达并“灼烧”视网膜,影响光敏感细胞,致使视力受损,因此不能长时间接触。

孩子成长过程中眼睛的晶状体是透明没有混浊度的,对蓝光更为敏感,因此眼睛更易受到蓝光的伤害。

问题2:电脑手机真的有蓝光?

有,而且可能“很蓝”。

生活中常用的电脑、手机、电视、节能灯等许多电产品的光都是人造光源,为了使屏幕更亮会保留大量蓝光。

有时我们会看到一些屏幕特别白亮,甚至有一种泛蓝的感觉,这就是蓝光比例过高引起的。

许多手机的护眼模式开启后会感觉屏幕暗了一些甚至有些淡黄色,都是因为减少了蓝光。

「电科普」戴防蓝光眼镜看电脑真的护眼吗?

问题3:防蓝光眼镜真的护眼吗?

真的,而且不近视也可以戴。

优质的防蓝光镜片透光度很好,只会滤掉伤害眼睛的一部分紫蓝光,保留有益蓝光,从而起到保护眼睛的作用

而之前流行过的防辐射眼镜,只能过滤掉紫外线和一定的电磁辐射,不能过滤蓝光,所以二者相比,更推荐蓝光眼镜作为日常保护。

「电科普」戴防蓝光眼镜看电脑真的护眼吗?

小编最近就买了一副“网红爆款”防蓝光眼镜,很轻,透光度很好,戴上无不适感,再看电脑屏幕时感觉柔和很多,戴几分钟再摘下来会感觉屏幕明显更白且微微泛蓝~

但是!几次摘戴对比发现,戴上看屏幕时,颜色较不戴时偏黄,估计不适合对色彩要求高的设计制图等工作人员。

问题4:如何挑选一副好的蓝光眼镜?

三招——

目前中国市场上对防蓝光镜片没有强制质量检测标准,建议尽量挑选高信誉度的正规厂家产品。

专业的防蓝光眼镜在产品包装上应该有BULE LIGHT CUT指数,即过滤蓝光指数,如BULE LIGHT 25% CUT,甚至是BULE LIGHT 95% CUT。

进行简单测试。透过眼镜镜片看蓝紫色的物体,观察颜色有没有发生变化,若颜色变淡,则产品合格的可能性相对高一些.

最后,送您三个护眼小贴士:

一、少看电脑手机是最好的护眼方式!

如果一定要看,请端正姿势,最好每半小时让眼睛休息一会,尽量避免视疲劳。

二、饮食均衡。

维生素 A可以保护视网膜细胞,对视网膜的光损伤具有一定的预防及保护作用,可多吃胡萝卜、玉米、菠菜、苹果、鱼肝油等。

三、颈椎眼保健操!

「电科普」戴防蓝光眼镜看电脑真的护眼吗?

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责任编辑:华侨时报