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职场人士“有事自己扛” 压力疏导途径期待创新

来源:网络整理 作者:华侨时报 发布时间:2018-06-13
摘要:职场人士“有事自己扛” 压力疏导途径期待创新---针对22935名工作2年以上、年薪10万元以上职场人士的调查显示,被

  原标题:用人单位配备心理咨询师、配建心理咨询空间的较少,即便存在,员工们也往往选择“有事自己扛”,不愿意让同事知道

  压力多元化,疏导途径期待创新

  “老家人都觉得我工作光鲜,在大城市工作收入高,还买了房子,但我从来不敢告诉他们,自己失眠已经很久了,包括对父母。”在北京一家企业从事法务工作的崔先生说,他发现,与同学、同事聚会时,酒过三巡之后,有类似心理压力的人很多,但和他一样,无处宣泄。

  根据无忧精英网针对22935名工作2年以上、年薪10万元以上职场人士的调查显示,被调查者中有三分之二压力较大,接近或超出承受范围,每25人中就有1人受到和压力相关的疾病困扰,轻则疲惫消极,严重的包括抑郁症。

  理想与现实存在差距

  “有时候夜深人静,我会后悔离开老家,但已经没有退路,也没有人可以倾诉。”如今,在北京一家旅游公司工作的潘伟德,过去在老家一所中学当老师,虽然收入不高,但在当地还算说得过去,更为关键的是,每年有寒暑假,每天的上下班时间点也固定。“父母一直觉得我当老师是吃‘公家粮’的,说出去很自豪。”

  但是,潘伟德最终耐不住寂寞,选择了辞职到北京来打拼。“理想和现实落差很大,更何况,再苦再累也不能和父母说,这让很多不开心的事情在心里憋着,越来越难受。”这时再想回到老家那份教职,已经不可能了。压力大的时候,他有时会在网吧坐到深夜,只是想打发时间,不去想这些事情。

  “以前以为大家说的‘996’只是传言,后来发现何止‘996’,9点下班都算早的。”在北京一家互联网公司工作的何晶琪,虽然拿着接近2万元的税前收入,却感到自己并不快乐。不快乐的原因不只是因为缺少休息时间,长期紧张工作,也是因为公司里见不到几个35岁以上的员工。

  “35岁以上的人都去哪里呢?大家都说公司总共才组建几年不用考虑这个事情,那等我35岁后,公司还用不用我呢?” 更为关键的是,她发现公司里不少女员工,怀孕之后便离开了公司,这让她感到莫名的重压。“家里一直在催婚,我自己年纪也不小了,可又担心失去了现有的职位,对不确定的未来感到恐慌。”

  职场上的心理压力,有许多来自于对未来工作的不确定性。在北方工业大学经济管理学院院长赵继新教授看来,员工的职业生涯规划,企业层面也有责任。“组织与员工的成长发展相一致才能实现双赢,要制订个人层次的职业发展规划、制订组织层次的职业发展规划、两者之间有机协调。”

  压力也来自生活

  “有时候,一想起要挤根本上不去人的地铁,特别是夏天,汗臭味熏天,我下了班根本不想回家。”家住在北京通州,每天需要坐地铁去朝阳区三元桥附近上班的郭衡,最害怕的就是上下班的通勤过程,“但没有办法,虽然我们夫妻俩月收入超过3万元,但我最多只能买得起通州的房子。”

  职场人士的心理压力,不只来自于工作本身,还会来自生活。无忧精英网的调查显示,压力来源方面,35%的职场精英,主要压力来自于工作,而有42%者主要压力来自于生活,双重压力者为24%。

  在一家国企工作的陆先生,压力则来自于家人。“我其实并不想升职,只想做好自己的事情。但是媳妇总说,如果我没有个像样的头衔,‘学校小朋友都瞧不起咱家宝宝’,可职位提升,我说了也不算啊。”无奈之下,他经常在单位“加班不回家”,“其实并不是加班,就是耗着,让媳妇觉得我努力了。”郭衡也有同样的压力,“我害怕我孩子问我,为什么我没有城里的房子,没有汽车,没有让他进好的学校。”

责任编辑:华侨时报