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兩華人服務中心合辦長者講座，介紹健康飲食並慶祝小型聖誕
【時報專訊】十二月十五日下午一時卅分，由滿城及南岸華人服務中心合辦、加拿大健康局贊助的長者健康計劃系列講座之健康飲食及小型聖誕會在中華醫院舉行。獲中華醫院提供場地及熱茶。當天雖然寒冷，依舊有四十多位長者踴躍參加，有十四位義工到場幫忙。
大會由義工林小姐及梁先生兩位作為大會司儀，講解健康飲食金字塔分為四大種
:（1）穀類食品；（2）蔬菜及水果；（3）奶類及高鈣食品；（4）肉類、魚類及高蛋白質食品。當然避免進食太鹹或味道較濃的食物、甜品、油膩食物也是非常重要的。講座後還請長者陳明為大家唱歌助慶，及預備了健康的水果沙拉、越南春卷、少鹽、少油、無味精的瓜菜炒飯和熱茶給大家享用。
當然還有節日不可少的幸運抽獎，長者們都非常高興並期待下一次的活動。
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