別逞強﹗
•本報記者
對大部份的國民來說，七月一日是國慶日，但對滿市人來說，卻是辛苦疲倦的一天，因為多年以來，它都被視為搬遷日，多數的新舊租約在這一天交替。
在這一天，除了舊滿地可的慶祝場地和其他活動地點之外，街上似乎感受不到節日的氣氛，衹見到阻塞的交通及大型搬運貨車阻路，柏文大廈電梯被搬屋者佔用……。
倘若閣下在最後一刻才開始包裝家中的物件，扭傷了背部或不見了車匙，那將是一年當中最糟的一天。
搬家是一椿大事，所以有好些事情必須小心及留意。
•身份資料被偷竊
今年此時正是欺詐集團最活躍的季節，尤其是七月一日搬遷日。
據在皇家騎警反欺詐中心負責刑事疏忽和分析工作的羅拔遜（L. ROBERTSON
）說，偷竊他人身份資料的罪行已到了不容忽視的地步。不幸的是，有組織犯罪集團如今看上了這塊「肥肉」。
所以搬家時必須確保那些沒用的個人文件，如信用咭單和其他帳單完全銷毀。他警告說，別將它們丟進垃圾袋擺放在路邊或垃圾場去。
騎警忠告
填寫更換地址表格亦是安全問題，並非衹為了方便自己。羅拔遜又說。他建議使用郵局的更換地址服務至少六個月（從搬遷日計算）以確保所有親朋及公司機構知道你已更換地址。
身為騎警人員，羅拔遜先後已搬了幾次家。據他的個人經驗所得，他認為任何與更換地址有關的問題最好以書面提出，因為在電話上有時會出現差錯。
•被棄的寵物
衹不過六月中旬，這問題已比以前任何時候都嚴重。防止虐畜會（SPCA ）行政主管巴諾提（P. BARNOTI ）說。
每年都有數十個關於貓狗和其他寵物被拋棄的故事刊登出來。
有時候並非人們有心拋棄寵物，牠們可能在搬遷最忙碌的最後幾天不知所蹤。
為了減少閣下寵犬愛貓失蹤的可能性，可叫一友人代照顧一星期，或在搬傢俬及盒子時將牠們放在一封閉的房間裡。
從今年五月中開始，防止虐畜會先後收留了許多無家可歸的小動物，以往數年裡須等到六月最後那星期才見到寵物上門。巴諾提說。
搬家壓力
防止虐畜會本來一天衹收留約卅隻小動物，沒想會上升到每天五十到八十隻，結果須租了一貨櫃安置所有「超額」的貓兒。
•壓力增加
丈夫是 JMR EXPRESS 搬運公司東主的蘿依（N. ROY ）從事此行業已有卅五年，見過不少令人印象深刻的事情。
「有一次，一名業主手拿利斧追趕一名租客。」她說。「因此租客想不付租就搬走。」
搬家算是一生中壓力最大的經歷之一，僅排在家人死亡或離婚之後。
「大家別忘記搬家會造成很大的壓力，有此壓力才算正常。蘿依說。「這是一項重大的改變。」
所以人們應該記住就算專業搬運工人也不是機械人。蘿依說。「他們也是人，我親眼見過一些人因為脫水而昏倒，尤其是在夏季最炎熱的時候。」
住在大廈三樓以上的人似乎所受的精神壓力最大，因為他們搬家所用的時間較久和所費的錢更多。一些人希望搬運工人跑著上下樓梯，但是不切實際的想法。蘿依說。
她同時建議請人來照顧家中寵物。搬運工人經常被以為陌生人入來霸佔家園的狗兒攻擊或咬傷。
小心身體
小心背部
對於柏文租客，蘿依最好的忠告就是記得預訂電梯作為專用，不但不會拖延一搬運時間，同時可防止與鄰居發生磨擦。她說。
•弄傷身體
滿市中心 ACTION SPORT PHYSIO 物理治療專家柏晢朗（R. BERGERON
）說搬運時最常見的身體受傷部份就是－－背部。
「不一定與閣下所搬的物件重量有關－－儘管重量亦是因素之一－－經常重複某動作也是問題所在。」他說。
柏哲朗建議搬每一盒子－－不一定僅重的物件－－儘量彎腰曲膝。此外，須確定所搬動的物件接近身體重心，如此背部不會負荷過多。
另一重複動作的「受害人」就是肩部關節，會在閣下將物件放在架上或櫃內，抑或在油漆時扭傷。他說。
「用一小凳子以便閣下可以將物件放在高處。」他說。而油漆時不妨使用一增加長度的棍子去塗那些難以抵達的地方。
當然，雙膝也是不容忽視的部份，尤其是在這個樓梯每多狹窄彎曲的城市。
倘若閣下的膝部已經有問題，唯一可以做的就是叫別人負責搬運重的東西。柏哲朗說。至於輕的，「慢慢來，別試圖跑動。」
暫時住所
到了晚上搬運工作告一段落後，可用冰敷不適之處。
「敷冰是非常有效的防炎方法。」柏哲朗說。「別等到翌日早上才敷冰，到那時候，你已經感到腰酸骨痛。」
•無處棲身
有一件事比搬家更「惡劣」，它就是到了七月一日那天仍找不到新住所。
由於屋租的增加速度比通貨膨脹率更快，在滿市找一處經濟能力負擔得起及可以安居的地方，對打工的窮人來說一年困難過一年。
二000年到二00六年期間，滿市一間兩睡房柏文平均百分之卅五，據聯邦房產部（CANADA MORTGAGE AND HOUSING
）數據顯示。不過滿市的兩睡房柏文今年的平均租金約六百卅元，仍低於全國的七百八十四元。
廉租居住權益爭取團體 FRAPRU 指出，目前想在滿市找一間每月租金五百元以下的家庭式柏文難如登天。
為了支援那些於七月一日仍找不到棲身之所的家庭，滿市市府的緊急熱線：514-868-4002
進入了第七個年頭仍然運作。市府將提供暫時住所和存放傢俬的地方，同時幫助這些市民繼續尋找合適的柏文。
以逸待勞
期望能夠及時提供暫時棲身之所，市府已在滿市魁大（UNIVERSITE DU QUEBEC & MONTREAL
）宿舍大樓那兒訂了一些房間。
一些批評人士說正當市府履行它的責任時，省府的今年表現卻令人失望，因為它沒有宣佈任何緊急接應計劃。
在二00五年之前，省府一直都有提供租金津貼給窮家應付貴租問題。
「就在去年，面臨困境的家庭比前年少，但在暫時收容所棲身的人卻更多，而且居留時間更長。」 FRAPRU 高層賽朗（F.
SAILLANT ）說。
「市府負起它那部份的責任，但我們仍在等待負更大責任的省府有所表示。」
搬遷當天儘管有不同的風險存在，但我們可以將發生的機會率減到最低。
最好的方法就是儘早作好準備及組織妥善以免到時手忙腳亂。
孫子兵法說過：「以逸待勞。」衹要我們提早到沙場等候敵人來臨，肯定會打勝仗。倘若我們到最後一刻才趕往沙場，抵達時已經筋疲力盡及敗象顯露了。
